《我不是购物狂》正在湖南卫视热播，由陈庭妮所饰演的黄燕南受到网友们的关注和喜爱，本期《健康与美容》对话陈庭妮，探寻她生活的更多面。
身高175cm的陈庭妮因参加凯渥梦幻之星选拔大赛，并获得冠军而开始演艺生涯，出道至今，陆续出演了十几部电影与电视剧作品。谈到这次在什么机缘下接了《我不是购物狂》这部剧，陈庭妮称：“ 我觉得机会是留给准备好的人吧，就是天时地利人和的时候到了。”
陈庭妮不仅在生活中是各品牌与杂志眼中的时尚宠儿，在电视剧《我不是购物狂》中也是一枚名副其实的“时髦精”，出演的是一位国际知名服装设计师。不同于《比悲伤更悲伤的故事》中女摄影师Cindy轻熟不羁的角色形象，这次陈庭妮饰演的黄燕南，为事业无畏挑战，为爱情一往无前。
在陈庭妮看来，黄燕南这个角色是一个很勇敢独立自主的女性，“她对自己的工作认真追求，认真看待，对于爱情也是。但是当这个东西不属于她，不管是爱情还是工作，她也懂得放手，让自己成为一个更好的人。我觉得这件事情其实很帅，而且现代女性很多人都具备了这样子的特质。”
陈庭妮认为，这个角色和真实的自己一样，都很独立很勇敢。“稍微比较不同的地方是她对爱情是一个会勇敢说出口的人，但相对私下的我对待爱情这件事情反而比较被动。”
拍摄时候印象最深的事？
有一天当我们剧组在拍摄的时候，那天是我的休假日，我就待在饭店的健身房健身，看到他们在饭店的一楼拍戏，我就边健身边看着他们很辛苦地在付出拍这部戏时，我就突然感觉很特别，因为我也是剧组的一员，但是我今天却可以站在第三者的角度去观察平常拍戏的人都是怎么辛苦地把每个镜头拍下来，然后集结成一场戏变成一个故事，呈现在大家的眼前。我觉得那一天是我很深刻地体会到剧组的每一个工作人员都非常辛苦，非常值得尊敬的一天。
饰演过这么多角色，哪个角色是最喜欢的？
我每一个都超喜欢的，因为每一个角色对我来说都是自己的宝贝自己的孩子。
会更想尝试其他什么类型的角色吗？
其实任何还没尝试过的角色我都蛮想试试看的，包含我已经诠释过的也是。因为我觉得随着年龄的增长，你理解剧本的面向一定会越来越丰富，所以就算再把我五六年前的剧本再重新拿来拍摄一次，我觉得拍出来的样貌一定都会不太一样。所以这会是一个很有趣的挑战。不管是我尝试过或还没有尝试过的类型我都会觉得很有兴趣。
2020年有什么新的规划或作品？
我现在已经在拍摄新的作品了，它是一个职人剧，饰演一个女性的消防员，这是我从来没有尝试过的类型，教了我很多，也很有趣，蛮希望大家可以赶快能看到这个新的角色。
最满意身体的哪个部位？
眼睛吧，因为我觉得眼睛就是灵魂之窗。人的情绪喜怒哀乐，在眼睛里面就可以清楚的感受出来，所以我蛮喜欢自己的眼睛的。
日常怎么控制体重的？
其实我不太称体重，因为我常常都会被自己的数字吓到，我比较在意的是衣服穿起来的样子好不好看。平常虽然我不忌口，我也吃宵夜，但是运动这件事情我真的很持之以恒，每个礼拜都会有保持2-3次的运动时间，运动这件事情对于女生来说真的很重要，由内可以让我心情很愉快，带走一些负面的情绪， 外在，可以对自己的外在更有自信，这个是现代女性都必须要做的一件事，就是运动。
有没有护肤的秘诀可以分享？
我是干性肌肤，在保养自己的皮肤部分，我很重视清洁和保湿，像现在冬季，我就会在我自己的保养上面再多加一道程序，用含有油脂的保养品做一个快速的补充，泡澡的时候，我也会滴精油在泡澡水里面，泡澡的时候就开始进行保养，油的东西在冬天来说对我是一个非常非常重要的。
一般多久敷一次面膜？
我交叉使用，有时候会敷片状面膜，有时候敷晚安面膜，凝胶状的。我比较不太会固定几天去敷一次，通常我是会看自己的肤质状况，如果今天在外面吹风，我回家一定会敷一片面膜，但是如果我最近都是在休息的状态，我就会把时间拉长，因为我觉得当皮肤已经很保水的时候再多敷面膜，对皮肤来说也不是一件好事情，所以还是要看最近自己肤质的状况去评估。
你更倾向于淡妆派还是浓妆派呢?
一般平时在不工作的时候，我是完全的淡妆派女性，因为我觉得皮肤还是需要休息的，平常工作的时间本来就很长，带妆时间长，所以在私下的时候我基本都是淡妆。
最喜欢什么颜色的唇膏?
我找到的最适合的唇膏颜色，在淡妆的时候是要有一点点偏橘色系的口红，会让我的肤质显得很透亮。如果是在工作的状态就取决于我现在妆感的样貌，就可以适合很多不同颜色的唇膏，像藕色系，偏桃红，偏红的都没有问题。
你是怎么保养自己的长发的？
是需要定期修剪的，我每天都会护发，我会让自己养成一个习惯，就是一个礼拜至少泡一到两次澡，在泡澡的时候，我就可以做一个全身的身心灵的reset ，泡澡的时候可以选择一个自己喜欢的味道的精油，这样心理会很放松，同时，我也会涂抹厚厚的护发素在自己的头发上，让它可以真的持续地在我头发上停留15-20分钟，做一个深层的保养和清洁。
外出时，你的包包里会带些什么？
带超多的，我会带钥匙，手机，钱包，水，笔记本，然后一个万用的小包包，里面会有护唇膏，护手霜等等。
穿衣打扮有什么心得吗？
我觉得不要设限太多，跟着自己今天的心情，想穿什么就穿什么，因为衣服也是让自己有自信的很重要的地方。
更喜欢聚会还是喜欢独处？
60%的时候喜欢独处，40%的时候我非常享受和大家在一起的时光，因为我觉得这两件事完全不冲突，带给我的感受是完全不一样的，我觉得在我的日子里，必须要有一段时间留给我自己，可以好好的想事情，好好的跟自己相处，这件事我觉得很健康。会更知道自己是一个什么样的人。
你的睡眠时间有多少？
非常的长，我是一个很适合冬眠的女生，小时候我的家人都说我是睡觉机器，可以一直睡一直睡。
如何化解负面情绪？
吃或者是运动，我会先运动再吃大餐，吃自己想吃的东西，运动真的是最直接快速的一个方法，我每次尝试都可以让我消除负面情绪。我每次有一点不开心的时候就会想去跑步，跑步的前10-15分钟可能还会想那件让我不开心的事情，但是到了第20分钟，延续到之后的1个小时，我会完全忘了这件事，等到我回家洗澡的时候，我反而会觉得 哎？这件事就过了。所以每次不开心的时候我会换衣服穿上运动鞋，去跑步。
