这几年椰子油可是网红油，在网上椰子油被传得神乎其神，尤其椰子油的减肥功能更是被人们津津乐道。
名模米兰达·可儿说，自己的产后瘦身秘诀是每天4勺椰子油。
超模是怎么越吃越瘦？
来跟米兰达可儿学吧，
无论是椰子蜜，
还是椰子油替换了其他所有的油，
都可以帮助我们瘦身！
超模不仅只吃椰子油，还会放入沙拉中、烹调的菜肴中抑或在喝绿茶时加一勺。比如说煎牛排的时候~
国际名模米兰达可儿每天吃4汤匙椰子油，好莱坞影星安吉丽娜·朱莉几乎每天早餐都吃1汤匙，椰子油可不仅在娱乐圈火，在减肥圈也很火。
当时，已经当妈的米兰达·可儿产后身材恢复得很快，在媒体记者询问她保持魔鬼身材的秘诀时，她提到“每天吃4勺椰子油”，被椰子油减肥法的拥簇者视为减肥案例，狂欢不已。
每天几勺椰子油，从此躺在床上不动也能减肥。
椰子油减肥法真如传闻中那么靠谱吗?
2017年《纽约时报》做的一项调查显示，72%的公众都认为椰子油健康，为什么大家会觉得椰子油是健康的呢?难道这是它火的原因?
哥伦比亚大学营养医学副教授圣昂格的一项研究显示，椰子油里的中链脂肪可以促进新陈代谢，有助于减肥。
买椰子油要看产地一般来说，热带、亚热带地区日照比较充足，这些地方产出的椰子味道更好，营养也更丰富。
所以我们在选购椰子油的时候，首先就是要看产地，澳洲、菲律宾、斯里兰卡等国家出产的椰子油价值更高！
所以澳洲melrose椰子油是当之无愧的首选！
10颗鲜椰，只锤炼出一瓶椰油，从采摘到制作，2小时封存新鲜营养。
用物理压榨技术提炼，保证出品的椰子油新鲜无腐味，油质澄澈如水，保留着原有的脂肪酸，和原椰独有气味和滋味，你打开就能闻到！
超模明星都在用不老女神珍妮弗安妮斯顿，是椰子油的忠实粉丝曾在某个综艺节目里面，被扒过购物车，里面放着好多椰子油。如今的她已经快50岁了，但是看看这身材、这皮肤简直就是18岁的少女，完全联想不到奶奶辈儿的人！
性感超模米兰达可儿从14岁就开始用它米兰达可儿曾在采访中透露，椰子油就是她的一切，她每天都离不开它，用它拌沙拉、烹饪等，甚至放到绿茶中。
米兰达可儿产后瘦身，也是用的椰子油难怪明星生孩子都像是“假的”，因为她们有秘密武器！
澳洲melrose椰子油含有大量的月桂酸，月桂酸是母乳的重要成分，可以提高身体的免疫力，主要是针对体内的细菌、病毒，具有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
国际肥胖期刊《International Journal Of Obestity》：双盲临床研究证明，MCT成分能快速减少腹部肥胖
椰子油减肥法的首创者是Cherie Cal-bom
重大
发现
！
食用椰子油能较少腹部肥胖
Lee 等阐述了MCT在减肥降脂方面的潜在作用：不仅可以提供足够的能量，而且增强饱腹感,防止过多脂肪在体内贮存。Assuncao 随机选取了年齡为20~40岁的40名妇女：针对膳食中椰子油对女性腹部肥胖的生化和外形影响，进行了双盲临床试验。
发现膳食中加入椰子油不仅不会引起人体血脂异常，而且促进减少腹部肥胖。
MCT（中链脂肪酸）怎么就成了肥胖克星呢？
MCT（中链脂肪酸）容易被分解吸收，因为MCT是小分子物质，且它的键比较短
它可以直接进入肝脏，不用脂肪酶分解，所以能被快速吸收。容易被用作能量燃烧转化，因此能加快生陈代谢、促进消化吸收，脂肪就不容易堆积在我们体内了。
如图所示：MCT在肝脏被消化之后，会被分解成酮等物质，而酮是成为“易瘦体质”的关键。澳洲椰子油这样吃：生酮变体，成易瘦体质人体需要不停地消耗能量，但是能量的消耗也是讲究顺序的，人体会先将葡萄糖当成能量来消耗，它的优先顺序会比中链脂肪酸分解出来的酮体还高。
而当我们减少糖类的摄入时，酮体就可以取代葡萄糖成为身体的热量来源，因此椰子油就会很容易被转化为能量消耗掉。
时间一长，人体就会从依赖糖分的体质变成酮体体质，也是你向往的易瘦体质了！一旦转化成易瘦体质，就会形成规律，就不会想吃米饭甜食了，所以减肥不会反弹，让你瘦身更快！
椰子油搭配低糖或限糖食物，期间还要控制碳水，这样就能变成易瘦体质。
1、椰子油一天的摄取量大概在50ml，可以分成3次来食用，每次控制在15ml左右刚开始可以少量摄取，观察一下自身的反应，若大便过软就减少摄取量，让身体适应之后，再慢慢增加。2、可以加牛奶或无糖豆浆一起喝，搭配绿茶也不错，融入热水中喝也可以。3、可以直接用来炒菜，或者拌沙拉都是不错的选择。
注意摄入椰子油时间，最好是饭前3小时，这样瘦身效果最佳，因为身体在吸收椰子油3个小时后，体内的酮体浓度会达到最高点。
@掉肉的小姑娘 我从前是一个胖子，后来每天晚上不吃正餐，用椰子油做减肥沙拉，7个月之后，我就瘦了65斤，简直太神奇了，虽然现在还不是特别苗条，但是我会继续坚持下去的！
吃椰子油+运动，瘦身事半功倍服用完椰子油再运动，能量消耗更快，瘦身效果更好。
万能椰子油：按摩瘦身、护肤、护肤、卸妆，一瓶搞定澳洲melrose除了减肥，它们还有以下功能：护发+按摩瘦身+护肤+卸妆+唇膏+护牙齿+眉毛凝胶
真的是从头到脚一瓶搞定，有了它你可以少买好多东西，节省好多money！
1瓶椰子油=（80元）身体乳+（70元）卸妆水+（70元）护发素+（80元）护发精油，1瓶可以节省300元左右！
前！方！高能预警!!!
小编亲测美发效果
小编自己买了一瓶试试，平时就是护发用的，头发干燥的时候就抹一抹,有时候会滴一点合着洗发水一起用，反正就是自己想怎么折腾就怎么折腾。或者洗头发过后，吹干后抹一抹，并没有每天使用。
平时也没有太注意效果，结果神奇的事情出现了!大概两个月之后，约了朋友一起出去吃饭，结果被大家说，发质好了不少，看着柔顺了好多，都可以去拍洗发水广告了，大家都问我最近换了什么洗发水，但是我想想洗发水还是用的原来的，唯一的改变就是用了这个椰子油。
经过小编亲身试验，得出结论：椰子油非常值得买。真的，一头柔顺的长发对女生的颜值大大的有利！所以不少妹子去洗发店做软化花了不少钱，结果长出来的头发依然肆意膨胀。有了这个椰子油之后，再也不用去理发店花冤枉钱了！
百变椰子油，状态随心而变*注意：椰子油刚买回来的时候，一般是澄清的油质（温度或者运输状况除外），然后开封后随着温度的变化变成雪白色的固体。小编买回来，放在浴室用了几天，就变成白色的固体了，不过感觉固体更方便使用，轻轻用力就能取一点下来，然后轻搓两下就能溶于掌心！
试过的人都瘦了小汤圆女士在每次运动时就会喝调有椰子油的白开水，结果不到1个月就瘦了12斤，坚持半年之后，终于成功瘦了42斤，肚子是最明显的。
除了以上内服瘦身方法以外，
还可以试试以下8种外用妙招，
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